cara mengatasi alahan ketika pregnant.

Assalamualaikum ^^

ok minggu ini aku dah kureng alahan.
syukur,alhamdulillah...
tipsnya.
ini apa yang di share oleh incik suami selepas beliau menonton wanita hari ini di tv 3 tempoh hari.

1 - jangan biarkan perut kosong.
ok di sini aku tetapkan waktu makan aku pada awal pagi,
minum air kosong lepas tu makan biskut kering sebagai alas perut kendian pergi mandi lepas tu baru makan roti ke bfst ke then baru makan vitamin,kismis dan kurma.
dalam masa waktu lunch tu selalunya aku akan makan kismis atau biskut sebab kalau perut aku kosong kejap je dah rasa sakit.makan kerap cuma tak berat dan terlalu banyak.


2 - jangan makan apa yang bila kita makan buat kita muntah.
aku alah dengan nasi.
baik memang sebelum aku pregnant pun aku memang sangat jarang makan nasi,tapi sejak aku pregnant aku suka makan nasi goreng pataya,iaitu makanan fvrt incik suami.tetiba je....
tapi lepas makan nasi je konpem akan keluar balik.
jadi untuk mengelakkan dari sebarang pengeluaran balik setelah penat lelah makan maka aku tidak akan memakan nasi.
kalau rasa teringin pun mungkin sedikit sahaja.


3 - banyakan rehat
okeh ini sangat penting kena rehat banyak-banyak yelah sebab kalau kita banyak bergerak pun macam-macam boleh jadi kan.
oleh itu lebih baik dok diam-diam je...


4 - minum air kosong
ini adalah apa yang selalu aku praktikan,minum air kosong,selalunya aku bawak satu botol p opis then akan pastikan habiskan satu botol air tu.selain tu aku minum jugak air manis sehari sekali.
tak boleh minum banyak-banyak wooo...


5 - elakkan banyak bergerak.
bergerak perlahan-lahan atau kurangkan bergerak pantas.
erti kata lain jangan berjalan laju-laju la.
semua tu boleh buat keadaan kita lebih stabil.


6 - jangan gosok gigi selepas makan.
ada orang tabiat dia lepas makan mesti gosok gigi,kalau tak gosok tak puas kan...macam aku.tapi aku tatap kena gosok gak sebab kalau tak itu boleh buat aku muntah.
tapi kalau kata selepas,semasa, tu buat uols muntah jangan ngada ngada nak gosok gigi pulak.


hurm,
oklah buatla pilihan yang terbaik setiap orang alahan dia tak sama,dan mungkin ada yang sangat teruk mungkin juga ada yang ditahap biasa je.
semua itu berbalik kepada badan masing-masing.
kalau awak tu tak dapat anugerah alahan macam yang orang lain dapat jangan nak mengata atau menghina sebab setiap badan orang tak sama.
bukan mengada-ngada tapi itulah adalah lumrah,ada yang terjadi sampai tak mampu nak bangun.
pendek kata semua tu anugerah Allah swt,jadi semua yang diatur jangan dipertikaikan ye uols!

setakat saat ini alhamdulillah,syukur sebab alahan aku adalah biasa-biasa je,tadak la sampai teruk sangat.masih mampu meneruskan kehidupan seharian walaupun tak selincah dulu.
aku harap akan kekal macam ni sehingga ke saat melahirkan nanti.

raya tahun ni pakai uniform lah nampak ye mak buyung ni kan...hehehe

amin...



sekian,
terima kasih sudi baca...



ikhlas dari hati,
Raihana Humaira isteri kecintaan Tariq Huzairi,Bonda dan Walid kepada zuriat-zuriat kami yang soleh dan solehah...

mitos yang ketika berbadan dua.

Assalamualaikum ^^

hari ini aku masih lagi dalam era pening-pening suam kuku tapi masih under control.
berjaya memakan bihun goreng bersama telur goreng dan ayam masak merah tapi rasa kembang tekak bagai mahu terkeluar balik.
masih cuba memujuk tekak untuk bertahan...hahaha
setakat ini berjaya.

pagi tadi bangun dah minum air suam dengan folic asid tapi terlupa nak makan kurma dan kismis.
petang sikit la makan kan.makan epal merah sekali.
sebab sekarang dah kenyang sangat!

actly,masa mula-mula prgnt dulu aku suka minum kopi ais.
then ramai yang tegur kata tak elok la apala...
dan ada terkeluar mitos anak jadi gelap apala...
pada aku pasal tak elok tu aku akui la sebab kopi kan banyak kafien.
tapi kalau part anak gelap tu temberang la sangat.
macam mana pun rupa anak tu semua tu kejadian Allah swt.
Dia dah ciptakan semuanya.
jadi gelap ke cerah ke bukan atas faktor minum kopi makan kicap ye.
kalau dah kulit kami suamisteri kurang cerah,kang mai tang anak terlebih cerah orang pelik pulak..tapi tak mustahil sebab ada terjadi macam tu.
itu semua adalah diluar bidang kuasa kita.

maka dengan itu.
doa aku cumalah satu
tak kisahla apa sahaja warna kulit,asalkan anakanda sihat sempurna dan lahir selamat ke dunia itu sudah memadai.
aku tak demand lebih-lebih.
pada aku semua baby adalah super duper comel.
ada ke baby tak comel dalam dunia ni?

ada orang bagi tips.kalau nak anak comel tengok je gambar baby comel-comel,
nanti anak pun comel la kan.
hehe tapi kan...rasanya konpem dah comel ni ikut muka bonda dengan walid dia...
cuma kita akan tunggu dan lihat genetik sapa yang lebih meresap banyak...HAHAHA

oklah,
nanti kita continue membebel lagi...

sekian,
terima kasih sudi baca...


ikhlas dari hati yang suci,
Raihana Humaira isteri kecintaan Tariq Huzairi,Bonda dan Walid kepada zurita-zuriat kami yang soleh dan solehah.

boleh tak jangan hina orang yang masih belum diberikan rezeki dari Allah swt..

Assalamualaikum uols ^^

oh hari ni aku ada nak share sesuatu dengan semua.
tadi ada sembang dengan seorang kawan,
sembang punya sembang dia tanya...

"rai betul ka ampa dah pregnant"
masa ni rasa berbelah bagi sangat nak reply,sebab dia pun tengah menanti kehadiran yang sama...aku paham perasaan dia...sebab aku juga pernah melalui situasi tu.

"a'a,alhamdulillah syukur,baru lagi,lepas ni turn ampa pulak kan...kami doakan ampa pulak lepas ni tau"

then terbukak la cerita,
"semalamkan masa dok sembang-sembang dengan sorang kakak ----- dia ada sebut pasal ampa,dia kata dekat kami semua RAI TU DAH LAMA DAH KAWIN TAPI DOK TAK DAK ANAK LAGI,TAPI TAK KATALAH DEKAT DIA,DIA PERNAH LEKAT CUMA LAMBAT JA...masa tu kami terasa sangat,yelah kami kan kawin lagi lama dari rai"


lepas aku baca ni take time jugaklah nak membalas.
yelah,aku nak reply sambil tak akan buat kawan aku ni terasa.
sampai hati akak tu kan...boleh dia keluarkan ayat macam tu,sedangkan saat dia keluarkan ayat ni dia sendiri pun sedang sarat mengandung.
kenapalah dia tak sebut yang baik-baik je...
ke dia nak buat kawan aku ni terasa,sedangkan pada hari tersebut dia memang dah tau yang aku prgnt.

haishh...
sungguh naluri kecil hati aku sentiasa mendoakan kawan-kawan yang masih menanti supaya akan mendapat rezeki sama seperti aku.
moga-moga ada rezeki mereka.

aku juga pernah melalui saat menanti yang sama.
kadang-kadang bila difikirkan balik...indahnya saat menanti tu...
buat kita lebih bersabar,mengajar kita tabah.
orang lain mungkin tadak masa nak manja-manja dengan husband dah tapi Alhamdulillah Allah swt bagi kita ruang waktu untuk dihabiskan berdua dengan husband.

sebelum aku tau yang aku prgnt kali ketiga ni bermacam-macam kata-kata yang aku dapat,darilah yang baik hingga ke tak baik.
kalau ikutkan usia perkahwinan aku baru sangat....baru setahun lebih.
masih muda.masih lagi dalam sesi mengenal erti hidup berdua.
Alhamdulillah,sebab sepanjang tempoh sebelum kehadiran permata hati ini aku dengan suami dapat menyelesaikan semua masalah dalam rumahtangga kami.

biasalah mana ada suamisteri yang tak bertekak,tak berbalah pendapat.mesti ada!
tambahan pulak kami jauh,tapi bertekak,bergaduh macam mana pun kami tetap saling memerlukan satu sama lain.

itu lumrah dalam suamisteri.

jangan sesekali rasa kesal kerana Allah swt belum memberi kita rezeki seorang zuriat,anggap aja semua ni satu bonus untuk kita nikmati dengan suami.
boleh kemana-mana berdua,menonton wayang,bercuti,berdating sakan sampai lewat pagi.semua tu adalah anugerah okeh!
sebab apa saja yang kita lalui itu adalah keindahan kehidupan.
nikmati dan enjoy la!
kalau yang dah punya rezeki zuriat enjoy cara yang ada zuriat tapi tolonglah jangan sesekali menghina orang yang masih belum punya kesempatan seperti kamu.
lebih baik kuta mendoakan"semoga dia juga akan diberikan kesempatan seperti diriku,Ya Allah,kau kurniakan si dia rezeki seorang zuriat"
itu lebih baik.

dari kau asyik tanya dia dah ada isi ke belum bila kau jumpa dia.
weii kalau orang dah ada isi kau sendiri boleh nampak.
konpem la dia post dekat fb dia.
sapa yang tak seronok habaq mai sat?
orang yang takmau anak ja yang rasa tak seronok!
jangan la setiap kali kau chat,kau jumpa,kau tweet dia ke,kau sms ke apa ke..asyik kau tanya ja dia dah ada isi ka belum.
kalau dah kau ni kpoci sangat pun,kau tanya je dekat kawan-kawan rapat dia..
konpem lah depa tau hal pasal dia.
jangan kau nak sakitkan hati dia pulak.
semua tu kena fikir la...
mungkin hari ni kau bernasib baik,tapi ingat bukan semua benda kita nak kita dapat,jadi lebih baik jgn asyik menghina semua orang je...
Allah swt maha adil!

semoga kita semua sentiasa dirahmati olehNYa.
dipohon supaya aku dijauhkan sifat tersebut :)


uols doakanlah aku dengan baby sihat sempurna,selamat hingga 9bulan ye.






sekian,
terima kasih...




ikhlas dari hati,
Raihana Humaira isteri kecintaan Tariq Huzairi,Bonda dan Walid kepada zuriat-zuriat kami yang soleh dan solehah...

bayi kembar 11orang,sangat hebat!!!

Assalamualaikum ^^

hi alls 

gambar ni menunjukkan 11 org baby yang lahir...

kesebelas-sebelasnya adalah kembar ye...

kejadian ini adalah di India.

wah dah boleh buat team bola sepak kan?

Allah swt tu maha berkuasa.

semoga kandungan aku juga sihat dan sempurna...amin...

sekian,

terima kasih sudi baca...

ikhlas dari hati,

Raihana Humaira isteri kecintaan Tariq Huzairi,Bonda dan Walid zuriat-zuriat kami yang soleh dan solehah...